Archives mensuelles : mai 2020

Les pouvoirs de la terre. Jardiner c’est aussi méditer. La terre s’imprègne sur nos mains et dans nos coeurs. De tout temps les hommes et les femmes ont eu besoin de la terre, de la nature, de cultiver. A t’on … Lire la suite

Il existe de nombreux points communs entre le yoga et l’escalade. Beaucoup de grimpeurs ont intégré le yoga dans leur pratique. J’ai choisi aujourd’hui de vous parler de 2 types de yoga : le Yin yoga et le Restorative yoga qui … Lire la suite